SPORTWISSENSCHAFTLICHE BERATUNG

         Motivation zur gesunden Bewegung, der erste Schritt zu einem neuen Lebensgefühl.

 

Sportwissenschaftliche Beratung findet für Menschen aller Altersgruppen jeweils die richtige Form und das richtige Maß an Bewegung, die der Gesundheit förderlich ist, und hilft maßgeblich bei Gewichtsreduktion oder Stressabbau.

 

DAS ZIEL:

 

Primäres Ziel ist es, gesunde Bewegungsgewohnheiten in den Alltag zu integrieren.

>> Ganzheitliche Fitness und gesteigertes Wohlbefinden durch bewusste Bewegung und Sport.

 

QUALIFIZIERTE BERATUNG:

 

Sportwissenschaftliche Beratung wird ausschließlich von speziell ausgebildeten gewerblichen Expertinnen und Experten angeboten. Als Qualifikation dient der Nachweis über den Diplomabschluss in der Trainerausbildung in Athletik, Fitness und Koordination an der Sportakademie des Bundes in Innsbruck.

 

Sportwissenschaftliche BeraterInnen sind Profis in der Bewegungsberatung und vermitteln nachhaltige, leistungsfördernde Kompetenzen. Sie sind Experten für Bewegung, Gesundheit, Leistung und Prävention.

 

 

PERSONALTRAINING ALS HILFE ZUR SELBSTHILFE:

 

         mens sana in corpore sano

              …ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.          

                                                                  (gekürztes Zitat von Juvenal)

 

In diesem Einzeltraining wird ganzheitlich auf die individuellen Fragen eingegangen.

 

Im direkten Gespräch mit dem Arzt klingen die vorgeschriebenen therapeutischen Übungen theoretisch einfach. Doch im Alltag ist es schwierig das Gesagte auch zu leben.

 

Ich begleite sie im Alltag und helfe Ihnen, die von Ihrem Therapeuten vorgeschlagenen Übungen umzusetzen, zu trainieren und zu verankern.

 

 

„

„

- Begleitung von ärztlichen Verordnungen.

- Anleiten, trainieren und verankern von Übungen.

- Erstellen eines „Notfallkoffers“ für Akutsituationen.